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下面戰利品附上一則新聞讓大家了解時事



施易男主演的《積木之家》瀰漫恐怖氛圍，劇組特地前往殯儀館的大體冰櫃室實地取景拍攝，施易男直言「說不害怕是騙人的，待在冰櫃室裡感覺非常非常的毛，拍攝時陸續有大體要進出，我們就得停下來迴避，因為不能看以免被沖到」；他隨身攜帶護身符，回家前媽媽替他先用香粉淨身，最後才進家門。林子熙也說「當天化妝師給我艾草讓我帶身上，身後時不時有大體經過，真的壓力莫名！」

施易男在劇中舉發曾少宗惡行，卻惹來一陣威脅毒打，這場戲選在廢墟裡拍攝，他整個被打趴在地；他本身害怕昆蟲，超擔心地上的螞蟻會爬進耳朵，加上臨演的出手不太懂拿捏力度，有好幾次他真的被打到，笑言「當下我以為導演會喊卡，但導演以為我還在演，遲遲沒喊。」廢墟裡滿地鐵絲鐵架，賣力演出的他腳踝不小心被刮傷；曾少宗為求逼真也上折扣演真摔，膝蓋跟手掌心都輕微破皮跟流血。

▲施易男（右）戲裡被曾少宗痛毆，兩人為了這場戲受了不少傷。（圖／好風光提供，2017.03.30）

再度懷孕的林子熙，則因不明原因瘋狂大吃大喝，狼狽吃相令人作噁，她說「現場我總共吃了一大碗八寶粥、兩個六吋黑森林蛋糕、一整條煉乳、一大瓶牛奶及番茄汁。」原本相當愛吃甜食的她，拍完這場戲後至今都還有陰霾，已超過半年沒再碰這些食物。

▲林子熙狼狽大吃，模樣頗為嚇人。（圖／好風光提供，2017.03.30）

網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里，體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示，這是沒有根據說法。

陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。

當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。

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